Fisioterapia muñeca abierta

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Bienvenido a la guía de fisioterapia de Active Life sobre las fracturas de muñeca en adultos.Las fracturas de muñeca son lesiones comunes. Cuando uno se cae, es natural sacar la mano para amortiguar la caída y evitar lesiones más graves en la cara y el cuerpo. Las fuerzas que pasan por la muñeca al caer sobre la mano extendida son muchas veces el peso del cuerpo.    Las condiciones que hacen más probable una caída, como las superficies heladas, húmedas o irregulares, pueden aumentar el riesgo de fractura de muñeca.

Una muñeca fuerte y sin dolor es necesaria para actividades cotidianas como levantar, agarrar y transportar. La muñeca también es importante para posicionar la mano en el espacio, por lo que una lesión en esta región puede ser muy debilitante y debe tratarse con cuidado para preservar la función.A pesar de ser una lesión tan común, hay una gran variedad de fracturas que pueden ocurrir y un número tan grande de opciones de tratamiento que todavía hay lagunas en nuestro conocimiento e incertidumbres sobre cómo tratar cada fractura de muñeca individual.

La muñeca no es un hueso, sino una articulación entre los dos huesos del antebrazo (el radio y el cúbito) y los huesos del carpo de la muñeca. La mano es un conjunto de pequeños huesos delgados llamados metacarpianos y falanges. Las dos filas de huesos del carpo se sitúan entre los huesos del antebrazo y los metacarpianos de la mano.

Mano de garra

La muñeca está formada por un complejo conjunto de articulaciones con 15 huesos y una serie de ligamentos y músculos que trabajan juntos para proporcionar una gran variedad y un hábil control de los movimientos de la mano y los dedos. La muñeca es susceptible de sufrir lesiones por traumatismos (como una caída) y por sobrecarga. La fisioterapia trabaja para restablecer el movimiento, la fuerza y la función normales de la muñeca. Algunas de las causas más comunes de las lesiones de muñeca que vemos en Leeds Fisioterapia incluyen:

El equipo de fisioterapeutas musculoesqueléticos de Leeds tiene un historial probado de tratamiento y superación de problemas en la muñeca. Llevarán a cabo una evaluación exhaustiva para descubrir la causa del problema. A continuación, harán uso de las excelentes instalaciones de Leeds Physiotherapy para iniciar su camino hacia la recuperación.

Nuestras clínicas cuentan con los últimos equipos y modalidades de tratamiento para que pueda estar seguro de recibir el mejor tratamiento posible de inmediato. Algunos de los tratamientos más comunes para el dolor de muñeca incluyen la electroterapia, el ejercicio y la terapia manual.

Fisioterapeuta cerca de mí

Utilizamos las manos en casi todas las actividades de la vida diaria; por ejemplo, en el trabajo, cocinando, limpiando, conduciendo, haciendo deporte o en el gimnasio. Si se produce una lesión en la muñeca o la mano, puede ser muy debilitante y hacer que incluso las tareas más sencillas sean un reto. Aunque la mayoría de las lesiones de la muñeca y la mano pueden achacarse a un esfuerzo repetitivo o a un simple esguince por una lesión de impacto, hay cuestiones más complejas que no deben pasarse por alto al diagnosticar el dolor en estas articulaciones.

El tratamiento suele incluir varias técnicas de terapia manual para ayudar a aliviar el dolor y mejorar la movilidad y la libertad de movimiento. Se prescribirán ejercicios individuales para mejorar la amplitud de movimiento y la fuerza. Por lo general, se evaluará una revisión de la ergonomía del trabajo (configuración del escritorio/ordenador) o de la técnica de la actividad agravante y se cambiará si es necesario. Si el fisioterapeuta le aconseja que la muñeca necesita descansar de los movimientos que la agravan y tener tiempo para curarse, se le puede colocar una férula.

Síndrome de intersección

La mano y la muñeca son estructuras muy complejas que constan de 29 huesos, que se apoyan en más de 120 ligamentos. También hay muchos músculos que controlan la muñeca y la mano. Todas estas estructuras pueden lesionarse o experimentar dolor. Algunas de las lesiones más comunes son las fracturas, los esguinces de ligamentos, las distensiones musculares y tendinosas y las lesiones por uso excesivo.

La fisioterapia es muy eficaz para tratar las lesiones de la muñeca y la mano. Utilizamos una variedad de tratamientos que incluyen masajes y movilizaciones articulares, ultrasonidos, TENS, compresas de calor o hielo. Evaluaremos su amplitud de movimiento y su fuerza muscular para diseñar un programa de ejercicios individualizado que se dirija a sus puntos débiles específicos. Dependiendo de la lesión, podemos colocarle una ortesis o férula para inmovilizar la articulación afectada y promover una curación óptima.

Las fracturas de muñeca pueden producirse al caer sobre una mano extendida, durante la práctica de deportes de contacto o en accidentes de tráfico. Algunas de las fracturas más comunes son las de radio y/o cúbito, y las de escafoides. Cada fractura requiere una rehabilitación específica en función de la localización de la lesión y de si la fractura es estable o no. Las fracturas inestables requerirán una fijación quirúrgica. Las fracturas estables se tratan estabilizando la zona, ya sea con una férula, un corsé o una escayola. Esto evita una carga excesiva en el hueso afectado, ayuda a aliviar el dolor y permite una curación y funcionamiento adecuados. Una vez que su especialista haya determinado que la fractura es estable y está curando bien, se iniciará la fisioterapia para ayudar a restaurar su rango de movimiento, ya que es común desarrollar una rigidez significativa después de un período de inmovilidad. Una vez que tenga un movimiento adecuado, trabajaremos para restaurar su fuerza y estabilidad para que pueda volver a hacer lo que le gusta.