Como romperse el pie facil

Cómo tratar su pie roto para que se cure fácilmente

Una fractura por estrés es una pequeña fisura en un hueso, o una contusión grave dentro de un hueso. La mayoría de las fracturas por estrés están causadas por el uso excesivo y la actividad repetitiva; son comunes en los corredores y en los atletas que practican deportes de carrera intensiva, como el fútbol y el baloncesto.

Las fracturas por estrés se producen a veces cuando las personas cambian de actividad, como cuando prueban un nuevo ejercicio, aumentan repentinamente la intensidad de sus entrenamientos o cambian de superficie de entrenamiento (correr en una cinta frente a correr al aire libre). Además, si la osteoporosis u otra enfermedad ha debilitado los huesos, el simple hecho de realizar actividades cotidianas puede provocar una fractura por estrés.

Los huesos del pie y de la pierna que soportan el peso son especialmente vulnerables a las fracturas por estrés debido a las fuerzas repetitivas que deben absorber durante actividades como caminar, correr y saltar.

Abstenerse temporalmente de realizar actividades de alto impacto es fundamental para recuperarse de una fractura por estrés en el pie o el tobillo. Volver a la actividad demasiado rápido no sólo puede retrasar el proceso de curación, sino que también aumenta el riesgo de una fractura completa. En caso de que se produzca una fractura completa, se tardará mucho más en recuperarse y volver a las actividades.

Cómo tratar una rotura de hueso | La primera rotura de hueso de su hijo

Una caída o un golpe en el tobillo puede romper uno o varios de los tres huesos de la articulación del tobillo: el peroné, la tibia y el astrágalo. Rodar el tobillo puede provocar una rotura en las protuberancias del extremo de la tibia y el peroné.

El tratamiento de un pie roto depende del lugar exacto y de la gravedad de la fractura. Un pie gravemente fracturado puede requerir una intervención quirúrgica para implantar placas, varillas o tornillos en el hueso roto para mantener la posición adecuada durante la curación.Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic

Cuándo consultar a un médicoConsulte a un médico si hay una deformidad evidente, si el dolor y la hinchazón no mejoran con los cuidados personales o si el dolor y la hinchazón empeoran con el tiempo. Además, acuda al médico si la lesión le impide caminar.

Formas fáciles de romperse el tobillo

Las roturas de los dedos del pie y de los huesos metatarsianos pueden ser lesiones dolorosas e importantes. La estructura del pie es compleja y está formada por huesos, músculos, tendones y otros tejidos blandos. De los 28 huesos del pie, 19 son huesos de los dedos (falanges) y metatarsos (los huesos largos de la parte media del pie). Las fracturas de los huesos de los dedos y los metatarsos son frecuentes y requieren la evaluación de un especialista. Se debe acudir a un cirujano de pie y tobillo para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados, incluso si el tratamiento inicial se ha recibido en una sala de urgencias.

Las fracturas traumáticas (también denominadas fracturas agudas) están causadas por un golpe o impacto directo, como por ejemplo un fuerte golpe en el dedo del pie. Las fracturas traumáticas pueden ser desplazadas o no desplazadas. Si la fractura está desplazada, el hueso se ha roto de tal manera que ha cambiado de posición (mal posicionado).

Las fracturas por estrés son pequeñas roturas finas causadas normalmente por un esfuerzo repetitivo. Las fracturas por estrés suelen afectar a los atletas que, por ejemplo, aumentan demasiado rápido su kilometraje al correr. También pueden estar causadas por una estructura anormal del pie, deformidades u osteoporosis. Un calzado inadecuado también puede provocar fracturas por estrés. Las fracturas por estrés no deben ignorarse. Requieren una atención médica adecuada para curarse correctamente.

¿Es fácil romperse un hueso? | Zoo La La | Earth Unplugged

Una caída o un golpe en el tobillo puede romper uno o varios de los tres huesos de la articulación del tobillo: el peroné, la tibia y el astrágalo. Rodar el tobillo puede causar una rotura en las protuberancias del extremo de la tibia y el peroné.

El tratamiento de un pie roto depende del lugar exacto y de la gravedad de la fractura. Un pie gravemente fracturado puede requerir una intervención quirúrgica para implantar placas, varillas o tornillos en el hueso roto para mantener la posición adecuada durante la curación.Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic

Cuándo consultar a un médicoConsulte a un médico si hay una deformidad evidente, si el dolor y la hinchazón no mejoran con los cuidados personales o si el dolor y la hinchazón empeoran con el tiempo. Además, acuda al médico si la lesión le impide caminar.